Практическое руководство от психологов-практиков
Как пережить семейный кризис
Пошаговые техники и стратегии, которые помогают снизить напряжение, наладить диалог и удержать семью от разрушительных конфликтов.
снизить уровень тревожности и напряжения в семье.
понять, какие чувства управляют поведением ваших близких;
наладить диалог и уменьшить количество конфликтов;
действовать спокойно даже в эмоционально сложных ситуациях;
Гайд поможет вам:
Это практическое руководство подходит вам, если:
-
вы переживаете напряжение в семье и не понимаете, с чего начать разговор; -
у вас частые ссоры с супругом, родителями, детьми или несколькими поколениями семьи; -
эмоциональный фон дома нестабильный: раздражение, обиды, молчание; -
вы хотите улучшить отношения, но не знаете, как действовать правильно; -
вы живёте в многопоколенной семье и устали от постоянных конфликтов.
Что вы найдёте внутри:
техники остановки реактивности и регулирования эмоций;
инструменты конструктивной коммуникации в семье;
шаблоны распределения ролей и зон ответственности;
практики самоподдержки, снижающие напряжение и тревогу;
методы конструктивного решения конфликтов без обвинений.
Эти стратегии основаны на реальных практических кейсах психотерапевтов, работающих более 30 лет.
Мы — Московский институт психологии и психотерапии им. Милтона Эриксона
Более 30 лет обучаем специалистов и ведём практическую психотерапию.
Ведущие преподаватели — практикующие психотерапевты с опытом 15−30 лет.
Мы партнёры Фонда Милтона Эриксона (США)
Наши программы основаны на международных стандартах и многолетнем клиническом опыте
ЧОУ ДПО «ИНСТИТУТ МИЛТОНА ЭРИКСОНА»
ОГРН 1177700018616
ИНН 7707396060
КПП770701001
ОГРН 1177700018616
ИНН 7707396060
КПП770701001
Заполните форму, чтобы скачать руководство
Это бесплатно